2015年11月30日星期一

耳朵为何会越掏越痒呢?


23-11-2015 11:00 AM| 发布者: Cari_Lyl |原作者: babymaroon |查看: 7850| 评论: 1
摘要 :
耳朵痒一般都认为是耳屎所导致,掏出来就没事了。但是事实并非如何,你越掏耳朵那么耳朵就越痒,这是为什么呢?
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【图片来源:网络】

耳朵痒一般都认为是耳屎所导致,掏出来就没事了。但是事实并非如何,你越掏耳朵那么耳朵就越痒,这是为什么呢?

经常掏耳朵对耳道内的皮肤是一种刺激,容易引起毛囊感染,或形成耳疖子、耳道炎等外耳疾病。尤其在夏天,由于出汗多、耳内潮湿,感染的机会就更大。所以,一般没有必要经常去掏耳朵,如果你已经形成了习惯,不掏就痒得难受,最好控制一下,或少用些硼酸酒精,过了一段时间以后,就不再有掏耳朵的意识了,耳朵里面也就不会觉得痒得难受了。

但是对于那些腺体分泌旺盛、有“油耳”情况的人,“耳屎”生成速度较快,难以自行排出,由此引起耳痒及堵塞感,这时就需要时常人为地清洁耳道,有时还需要请专业医生使用专用器具来完成。自己处理时,正确的做法是:将棉签浸透温水后稍稍挤干,放入外耳道内朝一个方向轻轻旋转,将“耳屎”泡湿、浸软后随之带出,也可以用此方法先将“耳屎”泡软使之松动,再用专用的掏耳勺轻轻取出。质硬的“耳屎”则需找医生取出。

掏耳朵技巧:

在清洁时耳朵时,最好使用松软、干净的棉签,硬的掏耳工具,如挖耳勺,其实并不好。

尤其是不要用发卡、火柴棒、牙签等尖利、不卫生的器物,可以选择药房售卖的医用棉签轻轻把耳屎清理出来。

如果是油耳,耳屎不易自行干燥和排出的,可以自己用医用棉签,蘸少许的药用酒精,擦拭清洁外耳道即可。

文章出处:http://jianshiduo.com/27079.html

空頭警報響起

某家髮廊地板上的星座圖,陳金瑩 拍攝

週五空頭警報響起,接下來我們要注意 ...

台北股市週五開低走低
終場下跌 1.02%,收在 8398 點
吐回了週四的漲幅
由於歐美在放感恩節
成交量急凍到 600 億
創去年 12 / 25 以來新低!

市場不好,而且下週的上半週  ( 11 / 30 ~ )
可能還會更不好
主要有 3 大原因 ...


Leo 組合包01


1. 主計處再度下修今年經濟成長率

    ( 盤後宣布的,所以下週可能會繼續反應 ... )

歷經了 Q3 經濟成長率,
從 保 1 變 負 1 的慘況
最新一輪的主計處經濟預測
雖然將 Q3 預估值 –1.01,略為修正到 – 0.63
但 Q4 的成長率仍只有 0.49%
2015 全年預估值,
也由 8 月的 1.56%,下修到 1.06%
2016 也從原先預估的 2.7%,下修至2.32%

近年經濟成長率與加權指數漲跌

資料來源:陳金瑩


2. 中國股市暴跌

    ( 台股收盤後,又多跌了 3%! )

台灣的經濟,跟中國緊緊相依
股市的連動性也越來越高
週五陸股在工業企業利潤年減 4.6%、
護盤國家隊 6 券商因內線交易被調查,
以及下週將重啟暫停了 4 個月的 IPO ... 等 3 大利空之衝擊下
開低走低,暴跌 5.5%!
( 台股盤中,他們大概跌 2.5%;台股收盤後,又繼續往下跌 ... )

以往中國股市如果有比較大的 IPO 案
可能是因為資金排擠效應
股市往往都會下跌
這次因為很久沒 IPO 了
也很久沒大跌了
所以一口氣宣洩了大量的賣壓!

3. MSCI 季度調整將於週一  (11 / 30) 生效

    權重這次被降比較多!

MSCI 是全球最權威的指數編製機構
有大量的被動式基金  ( 主要是 ETF )
根據這個指數在做資產配置

在最新一輪的季度調整
台灣在全球新興市場的權重被大幅調降 0.43%
亞太區指數、全球指數 的權重降幅
也都是近幾次最大
由於這項調整將於下週一 (11 / 30) 收盤後生效
想吃「被動式基金」豆腐的資金
早就已經蠢蠢欲動 ...

資料來源:工商時報

往年每逢 MSCI 生效日  ( 也就是下週一  11 / 30 )
由於被動式資金與押寶式資金會互相拉扯
「最後一盤」往往會爆大量
但是「指數」會急拉還是急殺
並不是那麼好預測 

我比較可以確定的是 ...

這次唯一新增成分股 浩鼎生技 (4174)
剛好適逢最近生技股超強
集了萬千寵愛於一身
股價已預先大漲 40%
因此在生效日當天
「利多出盡」的機率很高!

此外,這次的 9 檔剔除股,包含 
中華 (2204) 
中鼎 (9933) 
晶電 (2448)
景碩 (3189)
台玻 (1802)
F-TPK (3673)
裕民 (2606)
萬海 (2615)
陽明 (2609) 

股價大多已暴跌一段!
不管你是要買還是要賣
最好等生效日過後再行動
才不會一進場就吃了悶虧!
就算你逼不得已要在週一進行買賣
也請一定要記得一件事:

最後一盤,要下「限價單」,千萬別下「市價單」喔! 


Reclaimed land to fund project in Penang


November 28th, 2015Leave a comment
penangreclaimedlandmap2811The RM27bil Penang Transport Master Plan (PTMP) might be funded through the auction of two plots of reclaimed land in the southern coast of Penang island.
SRS Consortium, the appointed Project Delivery Partner (PDP) of the plan, has proposed the reclaimed land as an asset for the state to raise funds to deliver the project in a timely and sustainable manner.
The two man-made islands, located near Permatang Damar Laut, will be known as the South Reclamation Scheme (SRS) spanning 930ha and 445ha.
A third plot of 323ha reclaimed land next to the two islands has also been identified if there is a future demand for land activities.
SRS Consortium project director Szeto Wai Loong said Danist Hydraulic Institute, an internationally reputed water environment expert, recently carried out extensive studies on the southern coast of the island.
The institute, he said, confirmed that the coast was the most suitable for reclamation due to its natural bay area with weak tidal currents, shallow water and natural shelter from the effects of tsunami.
“They checked all the coastlines in Penang island, and found that the southern coast is most technically viable for reclamation as it has limited environmental sensitivity, with no seagrass or coral reefs.
“Our communications team will be engaging with the fishermen in the area. We want to hear them out,” he told reporters at a briefing in Komtar here yesterday.
Szeto said the man-made islands would see a new smart green city called SRS Smart City, aimed at re-energising Penang’s economic engine for the next 50 years.
He said the new city’s location would be close to the Bayan Lepas International Airport and this would allow the Free Trade Zone’s 471 small and medium enterprises and 117 multinational companies to expand.
“We were told 30% of the companies had wanted to expand but there’s no room for them to grow at the moment.
“SRS Smart City will be able to help these companies expand. The islands will have their own self-cleansing system to prevent erosion and siltation.
“Besides providing attractive housing solutions, there will also be a 5km beach, a 25km coastal park, a 30km waterfront and 283ha of green areas,” he said.
He added that there would be an efficient rail transit system serving the new city.
SRS Consortium is a company formed by public-listed Gamuda Bhd and two local property firms – Loh Phoy Yen Holdings Sdn Bhd and Ideal Property Development Sdn Bhd.
It was appointed by the state in August to come up with a detailed execution of the master plan and engineering designs, and to gather public feedback and obtain all state and federal approvals for each PTMP component.
Among the components of PTMP were trams, monorail, light rail transit lines, e-bus, bus rapid transit, pan-island expressway, a catamaran system and a RM100mil highway interchange upgrading project.
Szeto said they had spent RM10mil to carry out feasibility studies on PTMP.
Penang Local Government, Traffic Management and Flood Mitigation Committee chairman Chow Kon Yeow said the project was still “a work in progress”.
“The state government has not given any approval yet. Submission of detailed environmental impact assessment will only be done in June next year.
“We will be doing more than the legal provision requires. We will engage various stakeholders next month with a similar presentation. This will allow us to finetune the project after getting feedback,” he said.
Source: TheStar.com.my

人人身上都有癌細胞!每天做3件事,幫體內大掃除




久咳不癒、解黑便、胃痛不止,會是癌症嗎?目前,台灣每年有九萬以上的民眾,被診斷出罹患癌症,如何早期發現這不速之客?哪些養生法,有助於拒癌?
值班醫師韋朝榮
值班醫師韋朝榮
人人談之色變的癌症,隨著醫學進展,越來越像高血壓、糖尿病等慢性病,有機會被早期發現、穩定控制病情,但在新聞中,卻又時常看見經濟相對寬裕、社交活躍的名人,平常身體健康,只因身體不適就醫,旋即發現罹癌,在很短的時間內,病情進展快速,為什麼會這樣呢?
首先我們要釐清的是,很少看醫生,就代表身體健康,從來不生病嗎?還是對於身體的警訊,太習以為常,原本該定期回診受檢的異常,從沒有好好放在心上,才會錯失治療的先機?或者,連最基本的健康檢查,都已經好幾年沒做過?
臨床上做癌症分期時,主要是依據三個重點,包括腫瘤大小、有沒有擴散到淋巴結、是否有轉移到其他器官。通常,癌症要出現症狀,大部分是腫瘤大到相當的分量,或者已侵犯到其他組織器官,因此,等到有異常症狀,才被篩檢出來的癌症,常常比做健康檢查時篩檢出來的癌症,平均期數較高,其治療複雜度也高,治癒率相對較低。
以台灣資料為例,女性子宮頸癌的癌前病變及零期,治癒率是一○○%,一期的治癒率是八○%。而透過健康檢查篩檢出來的子宮頸癌患者,有九成九是屬於癌前病變及零期、一期的早期患者,這個階段在透過非健康檢查篩檢出的個案,則只有五成左右。
到底哪些癌症可透過預防篩檢早期發現?哪一類癌症跟家族史、個人病史的關聯性較高?本週由專精癌症預防篩檢的韋朝榮醫師,分享預防癌症悄悄近身的日常養生之道。
腫瘤位置,影響發現早晚
若在大腸窄處,較早有異狀
大腸癌、肺癌、肝癌、女性乳癌等等國人前十大癌症,若是等到解黑便、久咳不癒、黃疸解出茶色尿、摸到乳房腫塊,才發現罹癌,通常期數較高。
癌症能否早期發現,也跟癌症的生長位置有關。以國人常見癌症第一名的大腸癌為例,大腸是呈ㄇ字形,最靠近小腸的升結腸管徑最粗,之後的橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸,管徑會越來越窄。如果,大腸癌是發生在靠近肛門的直腸,很容易會觀察到有便血或大腸形態改變,若患者本人有警覺心,會比較容易發現異常;但如果腫瘤是發生在管徑最粗的升結腸,通常要長得相當大,才有機會察覺不適。
別忽略個人病史
有肝炎、肝硬化,易罹肝癌
由於台灣人的大腸癌,約有九成是由腺瘤狀息肉,進展成大腸癌,現在,不管是運用健檢的糞便潛血檢查,或進一步的大腸鏡檢查,對於無症狀的大腸息肉、大腸癌,都能透過早期篩檢,有效降低死亡率。
而包括乳癌、肝癌、子宮頸癌、胃癌,也有不錯的篩檢工具,就連以往用X光無法有效篩檢的肺癌,改用低劑量的電腦斷層後,也可提早發現異常。
因飲食西化,逐漸上升的子宮體癌,常與子宮肌瘤難以分辨,光靠超音波掃描,可觀察區域較小,較易受骨盆腔內臟間的空氣干擾清晰度;若改用磁振造影的影像學檢查,則可觀察到腫瘤的全貌,精確計算大小及體積變化,也能看出腫瘤內部,是否有因血流供應不足引起的壞死,更能清楚診斷。
當然,會不會得癌症,家族史、個人史,扮演相當重要角色,像乳癌、大腸癌、卵巢癌是與家族史較有關的癌症。
而本身有慢性B型肝炎、C型肝炎、肝硬化的患者,罹患肝癌的風險較高;曾感染人類乳突病毒的患者,未來罹患子宮頸癌的機會較大;感染胃幽門桿菌、嗜食醃製食品,則與胃癌有關,都要更注意相關疾病治療,並定期做健康篩檢。
每天運動三十分鐘
免疫力夠強,就能殺癌細胞
事實上,人人身上可能都有癌細胞,當免疫系統正常運作時,就有機會及時掃除變性的癌細胞,維持健康。例如運動,建議每天規律做三十分鐘,強度達到「可以講話、無法唱歌」就足夠了,這不僅能控制肥胖,且可增強體適能,有助增加人體免疫力。當身體免疫功能好,就可把已變性的細胞,包括癌細胞在內,在其坐大前消除。在高階的影像檢查上,也可清楚看到有運動習慣的受檢者,腦心血管確實較健康。
肥胖及飲食西化,也會增加罹癌機率。依流行病學調查,癌症跟嗜吃紅肉、偏愛油炸及高油脂食物有關。以大腸癌為例,當健康檢查發現有腺瘤狀息肉時,除了切除息肉,避免進展成大腸癌外,也會積極建議受檢者,減少高油脂、紅肉、加工及醃製食品的攝取量,並且增加高纖食品的比例,像十字花科蔬菜、含天然花青素、茄紅素、胡蘿蔔素的彩色蔬果,及全穀類食物等,都可適量食用。烹調盡量簡單,不要為了追求美味,使用繁複、精緻的料理手法,以免無意中增加了高脂或人工添加劑的攝取量。
【延伸閱讀】預防癌症3秘訣
既然人人有癌細胞,罹癌時為何要治療?因為癌細胞的惡勢力,已大到威脅生命,讓人無法存活。平日應好好養生,避免讓身體成為癌症的沃土。
1.每天規律運動30分鐘,有助提升免疫力,清除壞細胞。
2.油炸、高油脂的西化食物、牛肉等紅肉,攝取宜節制。
3.適量食用含天然花青素、茄紅素、胡蘿蔔素的彩色蔬果。

頻頻出現靜電反應,代表身體長期缺氧

常被靜電電到,身體有什麼毛病?

】 
你在辦公室觸摸大門把手會常被電到嗎?或是手碰到鍵盤時,也有觸電的感覺?你可能好奇想問:「為什麼別人不會這樣,只有我會呢?」醫師提出警訊,小心頻頻出現「靜電反應」,代表身體長期缺氧,已經過度疲勞了!
醫師提出警訊,小心頻頻出現「靜電反應」,代表身體長期缺氧,已經過度疲勞了!
醫師提出警訊,小心頻頻出現「靜電反應」,代表身體長期缺氧,已經過度疲勞了!

為什麼缺氧會發生靜電反應?牙科趙哲暘醫師在其所著《一根吸管有氧治百病》表示,當身體過度勞累,長期缺氧,體內正電荷過多,稍微碰觸金屬,正電荷被吸走而出現電流,就會產生被電到的靜電反應。不僅如此,長期缺氧的人容易有牙垢,靜電吸附效應使灰塵汙垢容易沾附於牙齒、牙齦上。牙周疾病就是牙齦與牙齦溝缺氧,導致厭氧細菌滋生,如果沒有先解決缺氧的問題,則不易改善。
缺氧與靜電反應有何關連?當缺氧到了一個階段,細胞與粒線體內外膜的電位差不足,過多的正電荷也會使充滿著正電荷的蛋白質開始黏附在一起,造成組織細胞沾黏。血液中的紅血球吸附在一起,從顯微鏡下看,像大腸一般。紅血球呈現圓盤凹陷狀,這樣的造型可以增加與氧氣接觸面積,但因為過多正電荷,讓本質是蛋白質的紅血球黏附在一起,大幅降低運送氧氣的能力,此現象可稱為「靜電吸附效應」。
手指碰到鍵盤時,有時也會有觸電的感覺。
手指碰到鍵盤時,有時也會有觸電的感覺。
酸性體質的人即有缺氧的狀況
而從酸性體質病人的手指頭扎一滴血,到顯微鏡下做檢測,往往看到紅血球沾黏在一起。也就是說,酸性體質的人即有缺氧的狀況。酸性環境代表正電荷多,正電聚集,產生靜電吸附效應,所以茶水產生混濁物質、懸浮物。而血液也一樣,過多的正電荷讓紅血球產生靜電吸付效應,所以顯微鏡下容易看見紅血球聚集。
產生靜電反應時,該怎麼辦?
當被電到產生靜電反應時,該怎麼辦?趙哲暘醫師表示,這時可先到戶外用手摸一下地面,再回來碰觸同一件物品時,因為多餘的正電荷已經排到地面了,所以不會再有靜電反應。如果身體常有靜電反應,一定要盡快檢視是不是已經嚴重缺氧了。

在邦咯岛可以做什么?17件事不可错过!


23-11-2015 09:15 AM |查看: 14346| 评论: 4
摘要 :
邦咯岛是早期马来西亚西岸少数美丽的海滩,无敌海景宛如世外桃源,是各地游客喜爱的旅游胜地。因为居于马六甲海峡,许多商人,游客和渔人在此进出贸易,久而久之形成独树一格的渔民生活。经由小船,你就可以从红土坎(Lumut)进入这座位于霹雳州西岸的岛屿。当船只乘风破浪往邦咯岛前进,你会开始看见海渔人家的建设沿边而建……
文/图分享:Cari_Emily

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邦咯岛是早期马来西亚西岸少数美丽的海滩,无敌海景宛如世外桃源,是各地游客喜爱的旅游胜地。因为居于马六甲海峡,许多商人,游客和渔人在此进出贸易,久而久之形成独树一格的渔民生活。

经由小船,你就可以从红土坎(Lumut)进入这座位于霹雳州西岸的岛屿。当船只乘风破浪往邦咯岛前进,你会开始看见海渔人家的建设沿边而建,木筏沿长出海岸,几艘拖网船停格在旁。生活在岛上是你的梦想吗?听着海峡水声入眠,无时无刻可以玩沙戏水,说不定还能出海捕鱼呢?

宝岛虽小,但作为勇闯险地的你应在这座岛上发掘属于这里的乐趣。在邦咯岛可以做什么呢?


交通
巴士 | 购买红土坎(Lumut)的车票

自驾 | 你可以把汽车停在码头的停车服务,收费RM10

进岛 | 渡船每半小时一班,30分钟的船程。为来回船票,所以请保留票根。成人RM10,学生RM8,小孩RM5。

码头 | 岛内分为两个码头。第一个吉灵湾码头是渔民区,第二个码头为邦咯码头,通为游客下船的地方,两者距离不到5分钟船程。(在岛内来回两者码头是免费的。)

岛内交通 | 可以租脚车,机车,粉红巴士代步。(有时候走在路上,也有居民乐意免费载送。)


在邦咯岛该做的17件事:
1. 环岛
由九座小岛而聚的群岛,邦咯岛只拥有8平方公里的面积。邦咯岛西岸拥有美丽海岸线,北部高山峻岭,东部写实渔村,南部旺盛乐区,无处不欢迎你斗转一圈。由于北部高山峻岭处的道路狭窄弯曲,除非真的有意以最本土的骑车模式体验邦咯岛,不然还是建议以粉红巴士代步好了。

2. 去美丽的尼邦海滩
旧时邦咯岛著名金沙滩,是一片细白沙滩面向海岸天际的绿海,为众多游客前来的魅力之一。而今,邻近的尼邦海滩(Teluk Nipah)也皆由蓝眼泪而闻名。这里偏离游客区一点小距离,远离人潮,让你可以独享与海的宁静邂逅。无论是游泳,休闲,还是睡个午觉,记得来尼邦海滩咯!

3. 坐船去珊瑚岛
海滩附近提供租船服务,让你可以去到海岸对面的珊瑚岛。珊瑚岛只是邦咯岛的一座小岛,岸边拥有美丽珊瑚,虽然因为历经时代风霜而减少了许多,却也是你可以一探海底的好地方。

4. 寻觅猴子
邦咯岛上,抬头见猴子,低头见黄金。岛上四周都可以有意无意看见爬在屋顶上,走在路旁,架在电线上的猴子。这些看似可爱的猴子,其实还蛮有攻击性的,想喂食的你切记不要超越防护线哦。

5. 吉祥物犀鸟
噢,你一定会看见很多黑白羽毛的鸟类到处飞翔,可能还不经意的停落在你身旁呢。拥有上黑下白,和奶黄色的鸟啄,就是邦咯岛吉祥物的代表,邦咯犀鸟。早上,你可以在海岸一带发现他们迷失的踪影,如果更想近距离接触,可以到Sunset View Chalets亲自以水果喂食犀鸟。这里每天下午6.30准时喂食,拍照和喂食服务免费。


原图来源:http://www.virtualmalaysia.com/wp-content/uploads/2013/10/Pangkor-Water-Sports-Fun.jpg

6. 出海环岛+浮潜
喜爱水下活动的朋友,当然是少不了浮潜的这个行程。你除了可以租船出岛体验海上风情外,也可以到邻近的山崖旁观看一些自然石头雕像,有裸女,大象,蛇头抽象石等等。

7. 体验水上活动
想玩一些刺激的?你可以尝试这里的水上摩托,香蕉船等等水上活动。

8. 蓝眼泪
我记得我在海岸线上尖叫,就是因为看见脚印里出现一闪闪的蓝眼泪。捕获蓝眼泪的旺季是在6月,在晚上12点海浪还平息的时候,就是你寻觅蓝眼泪最佳的时候了。天空一闪一闪,脚下也一闪一闪,海边就是要这样才浪漫嘛!

9. 欣赏海上日出
每座岛屿都拥有各具特色的海岸线,即使望着同一颗太阳,却会体验不一样的色彩和美感。不同年龄不同经历,也看出不一样的味道呢。


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10. 往古老神庙朝圣
除了海边活动,你可以到福临宫寺,临慈宫寺和福清宫寺。他们分别是迷你版万里长城,岩石建筑和最古早的寺庙。福临宫寺还有一鼓会长毛的牛皮鼓,百闻不如一见,记得前去朝圣。

11. 到访荷兰古堡
邦咯岛也拥有人文古迹。Teluk Gedung这座300年历史的荷兰古堡,曾为荷兰人重要的堡垒站,见证了反抗战争的历史。

12. 贝苏拉圣岩
这是两座颇大的石头,璧上刻着老虎叼着小孩。传闻以前居民因为被荷兰人统治萌生报复之意,而抓走了将军的孩子并且杀死。当荷兰将军前来查询的时候,他们谎称小孩是被老虎抓走了。荷兰人为了纪念这件事件,便演变成今天的贝苏拉圣岩。


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13. 寻找邦咯海岛节的艺术遗展

你或许会不经意走在路上发现一些文艺展示,壁画和创作,这些都是由前三届的邦咯海岛节团队和志工合力制作的。团队以最原始和环保的方式展现邦咯岛传统的一面,希望你在欣赏之余也了解背后的意义。

邦咯海岛节 | http://www.pangkorislandfestival.com


14. 
到岛上唯一的咖啡馆Lot 4004
坐落在马来小学旁边一所并不起眼的木架屋,其实是你可以一尝美味薄饼和咖啡的地方。木屋开放式设计,还掺杂了视觉美感,书架上的书可以陪你度过一个下午呢。(如果找不到请询问岛民吧!)

15. 一定要吃海鲜
这里的平民美食都诠释出海鲜的美味,无论是亚沙粉还是清汤面,店家肯定都是以新鲜渔获烹饪。除了吃大餐里的海鲜料理外,辣椒鱼和小黑鱼也是这里的隐藏版美食呢。想要一网打尽,就去吃火锅料理咯!


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16. 到访渔民村吉灵湾
更贴切的方式了解邦咯文化,就到访第一码头站的吉灵湾渔村吧。这里除了有好吃的渔民美食外,也可以寻找他们早期回忆的地标。


17. 江鱼仔工厂
邦咯岛以捕鱼为生,尤其以江鱼仔为业居多。你可以到访邻近的江鱼仔工厂,便有机会看到他们如何处理江鱼仔,把一摊一摊的江鱼仔铺满在地,暴晒至干。这绝对是个有趣的景象。

来到邦咯岛,只要把以上的事情都做完,无论是来三天两夜还是五天四夜的你,绝对可以深刻体验邦咯文化啦!



原文来源: http://fishagrams.com/2015/10/12 ... %E4%BB%B6%E4%BA%8B/